Vinyasa Yoga für Anfänger – Finde deinen Flow

Dieser Kurs ist ideal für alle, die Yoga entdecken oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In fließenden Bewegungen, synchronisiert mit der Atmung, lernst du die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen) und die Basis der Vinyasa-Praxis kennen. Wir arbeiten an Körperbewusstsein, sanfter Kraft und Beweglichkeit – immer in deinem eigenen Tempo.

Egal, ob du ganz neu bist oder einen achtsamen Einstieg suchst: Hier findest du einen entspannten Raum, um Yoga für dich zu entdecken. Komm vorbei und finde deinen Flow.

Status:

Kursnr.: 252-6481

Beginn: Mo., 08.09.2025, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 20

Kursort: FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)

Gebühr: 160,00 €

Mitzubringen/Materialien: großes Badetuch; Yogamatte (falls vorhanden)