Rückbildungsfitness NOVEMBER-Kurs Babys können gerne mitgebracht werden

Die Kursreihe richtet sich an Mütter nach dem Wochenbett. Gemeinsam lernen wir zunächst, den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step-by-Step wieder aufzubauen.


Inhalte des Kurses:

- Training gegen die Rektusdiastase

- Training Kondition & Fitness

- Stärkung des Beckenbodens

- Stretch & Relax


Babys können gerne mitgebracht werden.


Bei einem Sportangebot ist die Teilnahme ab der 6. Woche, bei Kaiserschnitt erst ab der 10. Woche möglich. Bei körperlichen Einschränkungen und/oder Beschwerden muss vor der Teilnahme ärztlicher Rat eingeholt werden.


Hybrid-Kurs: Teilnahme sowohl vor Ort in Präsenz als auch online möglich.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 232-2551A

Beginn: Di., 07.11.2023, 10:30 - 11:15 Uhr

Dauer: 7

Kursort: FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)

Gebühr: 73,50 €

Mitzubringen/Materialien: großes Handtuch für die Gymnastikmatte


Datum
07.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
12.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
19.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)


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