Dieser Kurs richtet sich an Schwangere die etwas für sich und ihr Baby im Bauch tun möchten. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, trainiert das Herzkreislaufsystem und hilft das seelische Wohlbefinden positiv zu stärken.

Das Training hilft auch, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Der Kurs beinhaltet Elemente aus Yoga, Pilates und Beckenbodenübungen, Fitness und Entspannung.

Hybrid-Kurs: Teilnahme sowohl vor Ort in Präsenz als auch online möglich.

Status:

Kursnr.: 232-2355

Beginn: Mo., 06.11.2023, 18:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)

Gebühr: 52,50 €

Mitzubringen/Materialien: großes Handtuch für die Gymnastikmatte