Bewegung draußen in der Natur bringt viele Vorteile für die körperliche sowie psychische Gesundheit!
In diesem Kurs kombinieren wir Nordic Walking mit Outdoor-Gymnastik.

Unter fachkundiger Anleitung gehen wir in diesen 5 Kurseinheiten auf die 4,8 km lange Walkingstrecke. Unterwegs werden wir immer wieder Kräftigungs- und Balanceübungen durchführen, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern, und uns am Ende unserer Runde ausgiebig dehnen.

Für alle, die sich noch unsicher sind, ob dieses Angebot für sie passt: unter Kurs-Nummer 262-6254 wird am 17.9.26 eine Schnupperstunde für diesen Kurs angeboten.

Der Nordic Fit Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Unwetter (Gewitter, Sturm, Hagel). Dem Wetter angepasste und bequeme Kleidung ist daher wichtig. Treffpunkt ist der Schotterparkplatz am Waldsportpfad beim Waldfriedhof (kommend von der Notzinger Steige beim Asklepia Seniorenzentrum abbiegen und noch an der Aussegnungshalle vorbei bis zum Ende der befahrbaren Straße)

Status:

Kursnr.: 262-6255

Beginn: Do., 24.09.2026, 15:30 - 17:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Treffpunkt : Schotterparkplatz am Waldsportpfad, Waldfriedhof

Gebühr: 51,00 €

Mitzubringen/Materialien: Walkingstöcke (sofern vorhanden), Getränk (in einem Rucksack oder Getränkegürtel), bequeme Kleidung