Bewegung ist gut für einen gesunden Rücken!

Sie lernen Übungen, die Verspannungen lösen und den Rücken kräftigen und stabilisieren.

Sich zu bewegen ist der einfachste Weg, Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen.

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Kursnr.: 262-6322

Beginn: Di., 15.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 17

Kursort: Kirchheim, Schafhof-Schule, Luchsweg, Gymnastikraum

Gebühr: 136,00 €

Mitzubringen/Materialien: großes Handtuch, bequeme Kleidung, stabiles Kissen für den Kopf, Getränk