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Rückbildungs-Pilates – Beckenboden & starke Mitte nach der Geburt

Teilnahme mit Baby

Nach der Geburt braucht der Körper Zeit und gezielte Übungen, um wieder Kraft und Stabilität aufzubauen. In diesem Kurs stärken wir Schritt für Schritt Beckenboden, Bauch und Rücken. Mit sanften Pilatesübungen wird die Körpermitte stabilisiert und die Muskulatur wieder aufgebaut.

Geeignet für: Frauen nach der Rückbildung oder nach ärztlicher Freigabe nach der Geburt. Teilnahme ist mit Baby oder ohne Baby möglich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 261-2561

Beginn: Di., 05.05.2026, 10:30 - 11:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)

Gebühr: 88,00 €

Mitzubringen/Materialien: großes Handtuch für die Gymnastikmatte


Datum
05.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
26.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
02.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)