Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind.

Du kannst direkt nach deinem Rückbildungskurs damit beginnen!

Das Training ist in drei Bereiche eingeteilt: Ausdauer, BauchBeinePo Workout und kurze Tanzeinheiten.

Braucht das Baby die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch. Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke.

Alles was Du brauchst, ist ein Handtuch. Gute Laune, Motivation und den Muskelkater bekommst Du gratis von mir. Ich freu mich auf Dich/Euch.

Kurs kann auch ohne Baby belegt werden.

Hybrid-Kurs: Teilnahme sowohl vor Ort in Präsenz als auch online möglich.

Status:

Kursnr.: 252-3357

Beginn: Fr., 14.11.2025, 10:00 - 10:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)

Gebühr: 66,00 €

Mitzubringen/Materialien: großes Handtuch für die Gymnastikmatte