Im hektischen Familienalltag bleibt oft wenig Zeit für gesunde und ausgewogene Ernährung.
Doch eine gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch zeitaufwendig sein!
In diesem Vortrag zeigt euch Josefine Ostros, Gründerin & Inhaberin von „CoachingbyJO“, wie ihr mit einfachen Rezepten und cleveren Strategien eine ausgewogene Ernährung für die ganze Familie umsetzen könnt.

Wir sprechen darüber, was euer Körper den Tag über braucht, wie ihr eine ausgewogene Ernährung stressfrei plant, zeitsparend einkauft und Mahlzeiten zubereitet, die nicht nur gesund, sondern auch lecker sind – und das für Groß und Klein! Dabei erhaltet ihr praktische Tipps, wie gesunde Ernährung Schritt für Schritt zu einem festen Bestandteil Eures Alltags wird, ohne zusätzliche Belastung.

Erfahrt, wie kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen können und wie ihr mit Leichtigkeit mehr Wohlbefinden und Genuss auf die Teller Eurer Familie bringt.

Status:

Kursnr.: 252-2158

Beginn: Mo., 20.10.2025, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: FBS, Vogthaus, Raum 11 (1. OG)

Gebühr: 15,00 €

Mitzubringen/Materialien: Schreibutensilien