Ein ganz besonderes Ereignis zum Jahresbeginn: Fließe gemeinsam mit Tina durch die 108 Sonnengrüße!

Dieses transformative Ritual ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie fordert Dich körperlich heraus, stärkt Deinen inneren Fokus und lässt Dein inneres Licht erstrahlen. In vier Abschnitten üben wir jeweils 27 Sonnengrüße, unterbrochen von kurzen, 5-minütigen Pausen, um zu regenerieren und in die Präsenz zurückzukehren. Mit jeder Bewegung, jedem Atemzug schärfst Du Deine Willenskraft, bringst deinen Geist zur Ruhe und bewegst deinen Körper in Harmonie. Am Ende erwartet Dich ein wohltuendes Savasana, um die Praxis in Stille nachklingen zu lassen. Um die Tiefe dieses Rituals zu erfahren, werden wir zwischen den Einheiten nicht sprechen, sodass die Stille und Konzentration gewahrt bleiben. Möchtest Du die Energie dieser Praxis intensivieren? Dann lade Deine Intention mit einem schriftlichen Fokus auf und bringe sie mit an Deinen Platz – als Anker für Deine Reise.

Status:

Kursnr.: 252-6483

Beginn: Di., 06.01.2026, 10:00 - 12:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)

Gebühr: 25,00 €