Yoga für Schwangere Ein Weg zur sanften Geburt

Eine Schwangerschaft stellt große Anforderungen an Körper, Seele und Geist und macht verstärkt bewusst, wie diese miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Ein körperliches und geistiges "Training" kann hier eine große Hilfe sein, indem es zu Ruhe, Stabilität, Gelassenheit und Vitalität beiträgt. Gerade Hatha - Yoga - Übungen sind gut geeignet, den Verlauf der Schwangerschaft positiv zu unterstützen, die Geburt vorzubereiten und auch für die Zeit danach. Die Übungen (ASANAS) werden ohne Anstrengungen langsam, sanft und rhythmisch ausgeführt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen, das bewusste "Loslassen" zu üben; Wohlbefinden und Vitalität steigern sich und das psychische Gleichgewicht wird gestärkt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241-2310

Beginn: Do., 11.04.2024, 20:05 - 21:35 Uhr

Dauer: 5

Kursort: FBS, Vogthaus, Raum 28 Vogtssaal (2. OG)

Gebühr: 53,00 €

Mitzubringen/Materialien: Bequeme Kleidung und Decke

FBS, 28 Vogtssaal (2. OG)
Widerholtstr.4
Kirchheim unter Teck

Datum
11.04.2024
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, Raum 28 Vogtssaal (2. OG)
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, Raum 28 Vogtssaal (2. OG)
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, Raum 28 Vogtssaal (2. OG)
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, Raum 28 Vogtssaal (2. OG)
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Widerholtstr.4, FBS, Vogthaus, Raum 28 Vogtssaal (2. OG)