Du kannst direkt nach deinem Rückbildungskurs starten. Das Training ist in zwei Bereichen eingeteilt. Ausdauer und Pilates Einheiten. Dein Baby verbringt den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tuch.

Mit den Pilatesübungen kümmern wir uns sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte.

Alles was du brauchst ist deine Motivation, die gute Laune und Muskelkater bekommst du von mir Gratis

Ich freu mich auf Euch

Hybrid-Kurs: Teilnahme sowohl vor Ort in Präsenz als auch online möglich.

Status:

Kursnr.: 241-2503

Beginn: Do., 07.03.2024, 10:30 - 11:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: FBS, Vogthaus, Raum 28 Vogtssaal (2. OG)

Gebühr: 63,00 €

Mitzubringen/Materialien: Trage, großes Handtuch für die Gymnatikmatte